Jdi na obsah Jdi na menu

 


Vítejte na mých špekospalujících stránkách !

Jmenuji se RADKA ČECHOVÁ a mohu vám nabídnout několikaleté zkušenosti jako osobní trenérka a poradce pro výživu.

Cvičím jak se ženami, tak i s muži, kteří chtějí makat na své postavě, zlepšit svou kondici a zlepšit, nebo udržovat svůj zdravotní stav a prostě se cítit fajn.

bezspeku@gmail.com

+420 608 276 805 

Facebook - Osobní trenérka Radka

Dejte LIKE mé stránce BEZ ŠPEKŮ a budete mít přehled o nových příspěvcích

Osobní trenérka Radana Čechová

Zde si můžete pustit mou krátkou video vizitku

 

Pro vaši lepší postavu Vám mohu nabídnout tyto služby

3 měsíční program pro nejlepší výsledky

Špekospalující kurz kruhových tréninků pro každého

Cvičím nepravidelně

  • ceník

Program Cvičím sám/a, chci tréninkový plán/jídelníček

  • ceník

TRX business - 30 minutové tréninky na TRX v době oběda

  • více informací
  • termíny
  • ceník

Konzultace - máte dotazy ke svému stávajícímu jídelníčku, tréninku apod.? Přijďte je nezávazně probrat

Mrkněte se na některé výsledky mých klientů

Výsledky mých klientů-osobní trenérka

Další reference najdete zde

Jako profesionální trenérka dávám výhradně přednost naprosto individuálnímu přístupu ke každému klientovi s ohledem na zdravotní stav, potřeby a cíle každého jednoho z nich. Objednejte se na nezávaznou konzultaci.

 

Cílové skupiny, se kterými pracuji (od teenagerů po seniory)

  • Lidé se sedavým, nebo jednostranně zatěžujícím zaměstnáním
  • Lidé trpící nadváhou a obezitou
  • Maminky po porodu, které potřebují své tělo opět dostat do formy
  • Kondiční sportovci a kulturisté
  • Sportovci různých odvětví s potřebou kondiční přípravy 

 

Řadíte se do některé z výše uvedených skupin, nebo chcete cvičit jenom tak pro radost? Přednosti cvičení s osobní trenérkou zjistíte sami. Pak má naše spolupráce smysl. 

Přemýšlíte, že začnete cvičit s trenérem, ale nejste si jisti? Možná hledáte odpověď, kterou naleznete v článcích, nebo v záložce služby. Pokud máte jakýkoliv dotaz na osobní trenérku týkající se osobního tréninku, domácího tréninku, jídelníčku aj., klidně mi napište do poradny, nebo na můj mail.

Spolupracuji s těmito profesionálními fitness centry

  • Fitness centrum Fitness Star, Praha 4 Chodov
  • Po vzájemné domluvě lze cvičení uskutečnit jak ve fitness v místě vašeho bydliště, tak i v pohodlí vašeho domova, hlavně pokud jste z Prahy 4, Prahy 5, nebo Dobříše.

 

Udělejte první krok a přesvědčte k němu i svého partnera či kamaráda! 

Získáte tak dalšího parťáka pro své snažení a navíc ušetříte. Ceník najdete zde

První konzultace s Vaší osobní trenérkou je bezplatná. Jejím cílem by mělo být nalezení optimálního plánu řešení na základě vašich možností, cílů, očekávání a zdravotního stavu. Poraďte se nezávazně

Vaše vůle a výsledky přesvědčí váhavé.

Dejte vašemu tělu co si žádá a ono to ocení

Kontakt

Reference