Jdi na obsah Jdi na menu

 


Vítejte na mých špekospalujících stránkách !

Jmenuji se RADKA ČECHOVÁ a mohu vám nabídnout několikaleté zkušenosti v oboru osobní trenérka a poradce pro výživu.

Nabízím vám komplexní portfolio z oblasti fitness a zdravého životního stylu, které zahrnuje:

  • Zdravé hubnutí pod dohledem odborníka-osobního trenéra
  • Nárůst svalové hmoty díky  vhodnému posilovacímu programu
  • Tréninkový program na míru
  • Omezení bolesti zad a zlepšení držení těla
  • Sestavení vhodného jídelníčku (zde naleznete fit recepty)
  • Osobní konzultace

Kompletní a podrobný popis služeb, kterými vám mohu dopomoci k dosažení vašich cílů najdete v záložce služby osobní trenérky.

Jako profesionál dávám výhradně přednost naprosto individuálnímu přístupu ke každému klientovi s ohledem na zdravotní stav a potřeby každého jednoho z nich.

Cílové skupiny, se kterými pracuji:

  • Lidé se sedavým zaměstnáním
  • Lidé trpící nadváhou a obezitou
  • Kondiční sportovci a kulturisté
  • Maminky po porodu, které potřebují své tělo opět dostat do formy
  • Sportovci různých odvětví s potřebou kondiční přípravy 

Řadíte se do některé z výše uvedených skupin, nebo chcete cvičit jenom tak pro radost? Přednosti cvičení s osobní trenérkou zjistíte sami. Pak má naše spolupráce smysl. 

Přemýšlíte, že začnete cvičit s trenérem, ale nejste si jisti? Možná hledáte odpověď, kterou naleznete v článcích sekci "osobní trenérka radí". Pokud máte jakýkoliv dotaz na osobní trenérku týkající se osobního tréninku, jídelníčku apod., klidně mi napište.

Spolupracuji s těmito profesionálními fitness centry:

  • Fitness centrum Fitness Star, Praha 4 Chodov, více naleznete zde www.fitnessstar.cz
  • Fitness centrum Dobříš
  • Po vzájemné domluvě lze cvičení uskutečnit jak v místě vašeho bydliště, tak i v pohodlí vašeho domova.

 

Udělejte první krok a přesvědčte k němu i svého partnera či kamaráda!

První konzultace s Vaší osobní trenérkou je bezplatná. Jejím cílem by mělo být nalezení optimálního plánu na základě vašich možností, cílů, očekávání a zdravotního stavu

Vaše vůle a výsledky přesvědčí váhavé.

Dejte vašemu tělu co si žádá a ono to ocení

 

Kontakt

Reference

 

 

 

Fotoalbum

CVIKY S MÍČEM

Datum: 20. 11. 2012
Fotografií: 13
Složek: 0
Komentářů: 0

POSILOVACÍ TRÉNINK NA TRX

Datum: 20. 10. 2012
Fotografií: 30
Složek: 0
Komentářů: 0

TRENÉRKA

Datum: 31. 8. 2012
Fotografií: 101
Složek: 4
Komentářů: 0

POSILOVACÍ TRÉNINK 2

Datum: 31. 8. 2012
Fotografií: 21
Složek: 0
Komentářů: 0

VÝSLEDKY KLIENTŮ

Datum: 16. 5. 2012
Fotografií: 7
Složek: 0
Komentářů: 1

POSILOVACÍ TRÉNINK 1

Datum: 16. 5. 2012
Fotografií: 26
Složek: 0
Komentářů: 0

RECEPTY

Datum: 16. 5. 2012
Fotografií: 8
Složek: 0
Komentářů: 0

PROTAHOVACÍ TRÉNINK

Datum: 16. 5. 2012
Fotografií: 18
Složek: 0
Komentářů: 0