Vítejte na mých špekospalujících stránkách !
Jmenuji se RADKA ČECHOVÁ a mohu vám nabídnout několikaleté zkušenosti v oboru osobní trenérka a poradce pro výživu.
Nabízím vám komplexní portfolio z oblasti fitness a zdravého životního stylu, které zahrnuje:
- Zdravé hubnutí a formování postavy pod dohledem odborníka-osobního trenéra
- Nárůst svalové hmoty díky vhodnému posilovacímu programu
- Tréninkový program na míru sestavený na základě diagnostiky pohybového aparátu a individuálních cílů
- Omezení bolesti zad a zlepšení držení těla
- Sestavení vhodného jídelníčku (zde naleznete fit recepty)
- Osobní konzultace (strava, neúspěšné pokusy o zhubnutí, nebo udržení hmotnosti, zdravotní omezení,...)
Kompletní a podrobný popis služeb, kterými vám mohu dopomoci k dosažení vašich cílů najdete v záložce služby osobní trenérky.
Jako profesionál dávám výhradně přednost naprosto individuálnímu přístupu ke každému klientovi s ohledem na zdravotní stav a potřeby každého jednoho z nich.
Cílové skupiny, se kterými pracuji:
- Lidé se sedavým zaměstnáním
- Lidé trpící nadváhou a obezitou
- Kondiční sportovci a kulturisté
- Maminky po porodu, které potřebují své tělo opět dostat do formy
- Sportovci různých odvětví s potřebou kondiční přípravy
Řadíte se do některé z výše uvedených skupin, nebo chcete cvičit jenom tak pro radost? Přednosti cvičení s osobní trenérkou zjistíte sami. Pak má naše spolupráce smysl.
Přemýšlíte, že začnete cvičit s trenérem, ale nejste si jisti? Možná hledáte odpověď, kterou naleznete v článcích sekci "osobní trenérka radí". Pokud máte jakýkoliv dotaz na osobní trenérku týkající se osobního tréninku, jídelníčku apod., klidně mi napište.
Spolupracuji s těmito profesionálními fitness centry:
- Fitness centrum Fitness Star, Praha 4 Chodov, více naleznete zde www.fitnessstar.cz
- Fitness centrum Dobříš
- Po vzájemné domluvě lze cvičení uskutečnit jak v místě vašeho bydliště, tak i v pohodlí vašeho domova.
Udělejte první krok a přesvědčte k němu i svého partnera či kamaráda!
První konzultace s Vaší osobní trenérkou je bezplatná. Jejím cílem by mělo být nalezení optimálního plánu na základě vašich možností, cílů, očekávání a zdravotního stavu
Vaše vůle a výsledky přesvědčí váhavé.
Dejte vašemu tělu co si žádá a ono to ocení
Fotoalbum
