Jdi na obsah Jdi na menu
 


PROTAHOVACÍ TRÉNINK

18

«

cvičení s trenérem - Protažení prsních svalů. Stoj bočně k opoře s podsazenou pánví, rameno se nezvedá. Může být opřené celé předloktí, loket pod, nad, nebo v úrovni ramene mění vliv protažení svalu na jeho jednotlivé části