Jdi na obsah Jdi na menu
 


Potřebujeme:

  • 125g nízkotučného měkkého tvarohu
  • 250ml nízkotučného mléka
  • 1 banán

Tento recept je vhodný i pro lidi, kteří nemají v průběhu dne mnoho času na jídlo a tak stačí vzíz s sebou tento koklejl do lahve.

Do mixéru dáme zmíněné ingredience a umixujeme. Můžeme přidat i umělé sladidlo a použít klidně i jiný druh ovoce (skvělé jsou například borůvky). Jídlo je ideální jako výživná svačina a je bohaté na potřebné bílkoviny. 

 

 

 

 

 

Náhledy fotografií ze složky RECEPTY