Jdi na obsah Jdi na menu

 


OVESNÉ PALAČINKY

Potřebujeme:

  • 100g vloček
  • 2 vejce(100g)
  • 150ml mléka

(množství asi na 4 palačinky)


Vločky rozemeleme, přidáme do  rozkvedlaných vajec s mlékem (můžeme přidat umělé sladidlo) a chvíli smažíme na pánvi bez tuku. Navrch přidáme i tvaroh, nebo bílý jogurt, ovoce, popřípadě i strouhané ořechy a navrch posypeme hořkým kakaem.

 Nutriční hodnoty samotné palačinky na 100g: 690 KJ, bíllkoviny 8,8g, sacharidy 18,5g, tuky 6g
 

oves-palacinka.jpg


 

 

 

 

Náhledy fotografií ze složky RECEPTY